むくみのせいで、寝ている間のマスクの跡が顔にくっきり!

私は、喉が乾燥するので夜寝るときはマスクをして寝ています。そのため、朝起きると顔がむくんでいることもありマスクの紐の型がくっきりと残ってしまっています。

マスクの型が残るのはよくあることかもしれませんが、厄介なのは起きてから数時間たってもなかなか型が取れないことです。この前は、昼になっても型がバッチリ残っていました。

そのため、今は髪の毛でわからないようにしています。

しかし、私は今大学生なのでこれができますが、来年には社会人として働き始めます。また、仕事柄髪の毛をくぐらないといけないので、これではマスクの型がバレバレになってしまいます。

なので、今は、これからどうしようかと悩んでいます。

マスクをしないというのが手っ取り早いのかもしれませんが、なんせ私は口呼吸なのでマスクなしで寝てしまうと朝は喉がカラカラになってしまいます。

これまでも、これで何回も風邪をひいてしまいました。顔のむくみを取るのが一番の解決策かもしれません。

 

マスクを変えて、リンパマッサージも欠かさず続けます!

そこで、私は顔のむくみを取るために毎晩お風呂の中でマッサージを行なっています。よく、むくみは血流が悪いからだと聞きます。

たしかに私は、昔から冷え性で冬になるととくに血流が悪くなってしまいます。なので、風呂場に限らず気がつけば顔のリンパをさすって流したりしています。

まだ、効果は感じられていませんが、なんとなくむくみが軽くなった気がします。これからも続けていこうと思います。

また、マスクに関してですが、最近は綿のマスクに変えました。洗うことができるので経済的にも優しいですし、なによりも紙のマスクよりも顔の皮膚に食い込みにくいので、朝も型がくっからと残ることは無くなりました。

そのため、少しの型なので、数時間もすれば綺麗になおっています。今は、この、小さな型も入らないように顔のむくみをとって型が入らないようになるのが目標です。

そのため、これからも顔のリンパのマッサージはかかさず行いたいと思っています。

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